そろそろ"あなた専属"のアドバイザー欲しくないですか?

つま先が冷えるカタへ

 

あなたは基礎体温

測ってますか??
| 壁 |д・)

 
 
 
 
橋本は
面倒すぎて測らない…
 
image
 
体重も
サイズも
健康診断すらも♪♪
 
 
 
どれくらいのカタが
基礎体温
測ってるのだろー
ヘ(゚∀゚*)ノ

 
 
 
 
 
「今年は
"しもやけ"無さそうです♪」
報告をいただきました
(≧▽≦)
 
 
すごく嬉しー
ありがとうございます♡
 
 
 
 
 
"しもやけ"に なるくらいだから
勿論いつも足は冷たくて
 
全体的に"カチカチ"
 
だったカタだから
格別に嬉しいー
 
 
橋本メソッドを
続けていただき
ありがとうございます
(≧▽≦)
良かったー
 
 
 
 
 
 
このカタ
 
運動が苦手なワケでもなく
ちゃんと
ラインも綺麗✨なのですよ♪
"ぼんきゅっぼん"なね(笑)
 
 
とても
ステキ✨な お姉様です♡
 
 
 
 
 
 
・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
毎朝
測ってる体温的には
36度超えだから
 
問題は無いハズ…
 
なのに
毎年"しもやけ"…
・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
って感じてたらしいの
 
 
 
 
 
それが
今年は平気だったの♪
 
 
 
なんなら
排卵が乱れてきて
高温期が少ない分
 
去年までより
平均で言うなら低いハズ…
 
 
 
 
 
なのに
"しもやけ"が無いのは
ただ暖冬ってだけでは無い♪
 
 
だって
カチカチだった
- 質感も
- 苦手だった動きも
かなり違うの♡
 
 
 
 
んー
ザックリ言えば
「姿勢が綺麗✨になってきたのです♡」
 
 
 
 
+ + + + + + + + + +
 
下半身(つま先)まで
血液が
届き辛かったから
温められなかったのだろうね♪
 
+ + + + + + + + + +
 
 
 
 
ヒトツ(首周り)
課題をクリアした今年
 
次の段階
- 骨盤の動き
- 膝も伸びかた
 
へ一年間 取組んだ結果
 
 
 
{6C6C5E5E-8C7E-4DA1-B639-E5C4C19AABD7:01}
 
 
つま先まで
- 血液も
- 頭からの司令も
行き届き
必要な温度に保ててるのよね♪
 
 
 
 
 
つま先が冷たくて辛い
冷え症・しもやけ のカタ
 
根元から
取組んでみては如何ですか⁇
(ノ´▽`)ノ
 
 
 
温めるか どうか の司令は脳から
血液は心臓から

どちらも
骨盤を通らないと
つま先まで届かないのです
汗
 
 
 
姿勢が歪んでると
骨盤の動きが鈍い
鈍いと
膝が硬い(曲がる)
 
 
膝が伸びると
骨盤が動き易くなる
骨盤が動けば
姿勢が保ち易くなる♡
 
 
 
 
 
骨盤と膝
どちらからでも良いのですが
 
膝の方が
ふだんで実行し易いかもです♪
 
 
 
 
普通に立ってる時に
膝を伸ばしてみて♪
 
伸びてると思ってても
意外と まだまだ伸びたりする♡
 
 
 
 
{E2F43C41-FA3F-4B77-A26A-E414EAE408EF:01}
 
 
コレ↑でも良いかもー
勿論 放置でね♪
※ この↓話ね♪
 
 
 
 
膝が伸びてきたら
つま先は勿論♡
 
♪ 逆の"戻る"事も簡単だから
浮腫みにも
 
♪ 骨盤が戻りだせば
浮き輪なお肉
 
♪ 骨盤が戻ってこれば
桃尻化してくる
 
 
 
※ O脚・X脚などの
脚線を戻すための
第一歩・下準備でもありますよ♪
 
 
 
ぜひ
色んな場面で
膝を伸ばしてみてください
≧(´▽`)≦
 
 
 
嬉しい報告に
にんまり(´∀`)
が止まらない橋本でした
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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