そろそろ"あなた専属"のアドバイザー欲しくないですか?

身体に任せる

[ 追加記事 ]

大人だからこそ
"賢く"代謝を活用することが
綺麗に歳を重ねていく鍵です♡

>>
基礎代謝とは
ただ生きていくために必要な働き
  • 呼吸だったり
  • 内臓の動きだったり
  • 体温調整だったり…

運動やら健康やら美やらの前に
ヒトとして存在するために必要な事!!

加齢で
代謝が落ちると言うことは
「 ヒトとして生きづらくなる 」
って事になるのです
残念…

どれだけ生きづらかったとしても
生きているわけだし

どうせ生きるなら
老いぼれるだけより
綺麗に歳を重ねたい!!

そんな大人だからこそ
賢く代謝を活用することが
綺麗に歳を重ねていくのです♡

ぜひ
"身体に任せる"シリーズを活用して
あなたのチカラを取り戻してくださいね♡

生野菜

お水

運動

変化

睡眠

ご褒美

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