18,06,17(日)

感情と言葉の扱い方レッスン ~NVC体験ワークショップ~

「自分の素直な想いを言葉にして、相手と深くわかり合うために。」

私たちは、毎日、自分の内にある感情や想いを言葉にして、
たくさんの人とコミュニケーションを試みています。
とてもシンプルなことなのに、時にとても難しい。

本当はわかりあいたいのに、

ついつい素直になれない。

つい苛立ち怒ってしまう。

そしてすれ違う。

どうしてわかりあえないんだろう…。

そんなスパイラルから抜け出して、

家族やパートナー、子ども、職場の人などなど、大切な人と豊かな時間を過ごすために、

感情と言葉の扱い方を学びましょう。

このレッスンでは、共感的コミュニケーション(NVC)※をベースに、

[check] 自分を大切にするとは?

[check] 感情に振り回されないようになる

[check] 相手の本当の想いに触れる

[check] まっすぐ相手に届く言葉を話すには?

などなど、自分と相手を深く受容する力・聴く力・表現する力にアプローチしていきます。

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床に座っていただくスタイルですので、座りやすい服装でお越しください。

画像の説明

講師ご紹介

星加 久美子

国家資格キャリアコンサルタント

NPO勤務、社会的困難を抱える方のための相談支援事業を経て、キャリアコンサルタントとして独立。

女性・若年層のキャリア支援事業を中心に活動中。

「自分自身につながり、生まれ持ったギフトを表現しながら生きていく」をモットーに、

それぞれの本質の望みに丁寧に耳を傾け、自分自身の可能性に目覚めていくような

自己受容・他者受容を体感する場づくりを大切にしています。

2015年NVCに出会い、国際集中トレーニング、企業研修にNVCを展開するレゾナントリーダーシッププログラム等に参加。

日時

'18,06,17(日) 10:30~13:30

参加費

5,500円(事前振込で5,000円)

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NVC(Nonviolent Communication=非暴力コミュニケーション)とは 
コミュニケーションにおいて相手とのつながりを持ち続けながら、お互いのニーズが満たされるまで話し合いを続けていくという、共感を持って臨むコミュニケーションの方法です。カール・ロジャ-ス博士の弟子のマーシャル・B・ローゼンバーグ博士によって体系付けられました。
頭(思考)で判断・批判・分析・取引などするかわりに、自分自身と相手の心(ハート)の声に耳を傾けて、今の感情(Feeling)・ニーズ(Needs)を明確にしていくことで、お互いの誤解や偏見からではなく、心からつながりながら共感を伴ってコミュニケーションをすることを主眼にします。
具体的には、「観察(Observation)」「感情(Feeling)」「ニーズ(Need)」「リクエスト(Request)」の4要素に注目しながら、コミュニケーションで起こっている問題・ズレを整理していくという方法をとります。
こうすることで、自分の、また、相手の内側にある大切な思いを丁寧に扱い、ともに平和を創りだすことをめざします。

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