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手抜き料理の大きな特典♪ - 身体に任せる -

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作り手としての目的は
「栄養を届けること
その栄養で健康でいてもらうこと」
 

 

 
さくじつも
美味しいものを追求したら
素材のまま
味付けは塩くらいで充分よね♡
 
ネイリストさんと会話してきました
(*^.^*)
 
 
 
 
 
 
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「"素材に塩"くらいで充分♡」
身体が変わってくると
特に感じます(笑)
 
 
 
 
 
 
ただ
この美味しい食事を続けていくには
残念ながら
難しい時代です汗
 
 
 
 
- 理想の母
理想の女性
理想の食事…
どれも
「どれだけ手間・時間をかけるか」
で判断されがちです
 
かなりの刷り込みです…
 
 
 
 
 
"素材に塩"くらいの
美味しい食事を続けていくのに
「手抜きじゃなくてあせる
言い訳が必要になってます
(;^ω^A
 
 
 
 
 
 
本来の食事って
"エネルギー源"ってだけなのよね!
 
"美味しい"の優先順位は
かなりアト♪
 
 
そして
作り手としての目的は
「栄養を届けること
その栄養で健康でいてもらうこと」
のハズなの♪
 
 
 
 
 
食事の目的
作り手の義務からすると
「素材を塩くらいで食べる♡」
コレは立派な料理です!!
 
 
 
 
 
お惣菜やら 外食やら
他人に任せるより

 
揚げ物やら 煮物やら
手間と時間と
調味料をふんだんに使うより
 
断然
「素材を塩くらいで食べる♡」
- 身体をおもった
- 家族を考えた
理想的な料理です♡
 
 
 
 
 
作り手としての目的は
「栄養を届けること
その栄養で健康でいてもらうこと」
 
 
 
 
時間・手間をかける食事は
巷の理想像に踊らされた

「よい母」
「女子力」
を認めてもらうためだけの

"自己満足"にすぎない
と思いませんか!?
 
 
 
 
- あなたの美ボディ
- 家族の身体・メンタル
を考えた
「素材を塩くらいで食べる♡料理」
を続けてお過ごしください

(^-^)/
 
 
 
 
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