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生野菜サラダが 何故 毎食で必要なのか - 身体に任せる -

生野菜サラダが 何故 毎食で必要なのか - 身体に任せる -

 

 
美ボディの味方"生野菜"を
毎食へプラスする事で
絶大な効果が得られます♡

 
 
 
 

まず

[ 基礎代謝×酵素×生野菜 ] の関係を

ご確認ください♡

 

 

 

 

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美ボディの味方"生野菜"

毎食へプラスする事で

絶大な効果が得られます♡

 

 

その理由は3つ

  1. 代謝酵素が使えるから排泄までスムーズ!!
  2. 食物繊維を活用すれば心も身体も穏やかになる
  3. 生野菜 自体が消化されてしまう

 

 

 

代謝酵素が使えるから排泄までスムーズ!!


生野菜が消化酵素を担うことで

加齢で少なくなったハズの代謝に余裕がうまれ

基礎代謝の担当 [ 消化・吸収・排泄 ] をも助ける事になる

 

 

 

食物繊維を活用すれば心も身体も穏やかになる


食物繊維(生野菜)と一緒に食べ

血糖値を安定させる事で

脂肪へは繋がりにくくなり

空腹感も眠気もへり心が安定します

 

 

 

生野菜自体が消化されてしまう


上記の効果を果たしてくれる生野菜…

消化時間が少ない!!

お昼に食べた生野菜 夕食には既に消化している

 

 

 

 

だから

・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・

生野菜の"酵素と食物繊維"が活用して

加齢で減っていく代謝を 助けるためには

なにかを"食べる度"に必要なのです♡

・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・

 

 

 

  • 身体のラインも 動きも
  • 肌の質感も 血色も
  • 食べ物の好みも
  • 物事の感じ方・考え方…

ほんとに色んな変化を楽しめますよ

 

 

 

 

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ぜひ!!

毎食で生野菜をプラスしてみてください

 

 

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