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“ゆっくり変える”を考えてみた - 身体に任せる -

“ゆっくり変える”を考えてみた - 身体に任せる -

 
 

 
 
"変化"は ゆっくり を想定しても
変えるモノは ゆっくり 増やしても
 
"変える"自体は イッキ に変える!!
 




 
「ゆっくり変える」
どうなんだろ…
 
 
 
 
 
"変化"は ゆっくり を想定しても
変えるモノは ゆっくり 増やしても
 
"変える"自体はイッキに変えるから
 
習慣になるから続くし
結果も出やすい!!
 
 
 
満足度が上がるから
勝手に続けたくなる♪
 
 
 
 
 
例えば お水2リットル
 
「一か月・半年・来年までに飲める様に…」
かなりの 生殺しです汗
 
 
 
 
 
 
 
ちまちま"変える"って
ほぼ変わってない
 
ほぼ変わってないって
変わってないワケですよ!!
 
 
 
"ちまちま"で
身体の
何に影響 出来る??
何が変わる??
 
変わってないのだから
身体は何もしなくてよい♪
 
 
 
 
 
虫が ぶ~んハチ
と近づいてきたくらい
邪魔だけど
だからって"ペシ"って はらう程度
 
 
 
 
しかも"変わってない"
って焦り と 
変えなきゃ ってストレス…
 
 
 
ゆっくり変えれば
ゆっくり変えるほど
ストレス生成してます!
 
 
 
 
 
一匹の虫が
忘れたころに飛んでくるハチ
居ないと思ったのに飛んでくるハチ
 
 
{1D222374-281C-4394-A8A2-DACBF67338A7}
毎回"ペシ"って はらう程度
かなりウザい…
 
 
 
 
 
逆に
ヒトツをイッキに変えれば
行動へのストレスは
習慣になるまでの数日~数週間
 
{0854EE91-39FC-4F79-BFC1-E01E82B3C194}
 
でも その間には
身体の変化も実感が出来るから
楽しみの方が上回るのよ~♪
 
 
 
 
だから
・・・・・・・・・・・
"変化"は ゆっくり を想定しても
変えるモノは ゆっくり 増やしても
 
"変える"自体は イッキ に変える!!
・・・・・・・・・・・
 
 
イッキに変えたら
変化を ゆっくり で想定してたとしても
イッキに変わってくれるよ♪
 
ゆっくりしか変わらないのに
変化だけ急ぐってね~汗
 
 
 
 
 
「綺麗に歳を重ねる」
 
決断をしたなら
変えたいと思うなら
 
- 少しづつ情報収集より
- 少しづつ変えより
イッキに橋本へ任せて♡
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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