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食べ過ぎて自己嫌悪に陥っちゃったカタへ…

食べ過ぎて自己嫌悪に陥っちゃったカタへ…

 
 
身体の不調
プニプニ お肉具合…
いろんな理由に「食べ過ぎ」よく聞きますよね
(*∩ω∩)
 
 
 
 
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でも
本当に「食べ過ぎ」だけで 体調も体型も変わるヒトは ほぼ居ない!!
 
 
 
 
量ではなくて そこへ含まれる"モノ"が 理由になってるだけ!!
 
それは"もし"ほんの一口・一欠片 少なかったとしても
身体の不調
プニプニ お肉具合…
同じ事態は おこり得るモノなのです!!
 
 
 
だから
その正体を「知ってる と 知らない」では
毎日の過ごし易さ が大きく変わります!
食事の楽しみかたが 全く変わります♡
 
 
 
だから
食事量(kcal)に こじつけないで
 
- 何を食べた時に 身体が変わってしまうのか
何を食べた時に 落ち着いていられるのか
 
ご自身の身体と向き合って ちゃんと探ってくださいね♪
 
 
 
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なんたって
変わるのは・変えたいのは あなたの身体ですもの♪
 
 
 
 
その正体は 「  からだよみ   でも お伝えしてますよ





 
 

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