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“乱れた”連休10日間で体重増加は1キロ未満♪ [ お客様の変化 ]

“乱れた”連休10日間で体重増加は1キロ未満♪ [ お客様の変化 ]

 
 

 
 
連休中・旅行を たっぷり楽しみたいカタは
イベントの"前までに"
必要なの ことがあります♡
 


 


みなさま
連休中
"たっぷり"楽しんでましたか??

(*^▽^*)

連休中は楽しくても
大人には
"連休 明け"が怖いですよね



今回は巷の常識とは逆の
"怖いハズなのに♡"
"楽しんだけど"

と言う
とても嬉しい報告をいただきました!!!



 
「  からだよみ   を半年程前に ご体験いただき
習慣化を目指して
ヒトツキほど前に フォローを再開したカタです♡


 

おはようございます!
長いゴールデンウィークが終わりました。

10日間、
昼夜はほぼジャンク有りの外食(^◇^;)

朝はパン食べちゃったり
オヤツにケーキ食べたり(*_*)
お水がちゃんと飲めなかったり
トイレの後の
[ 提案中の動き ]を し忘れちゃったり(´・_・`)
なかなか乱れまくりでしたが


そんな中でも、
今までの連休と違ったのは

生野菜を食べるチャンスを探しながら過ごしたので
外食でもサラダ率が高かったり、野菜だけだったり
朝食はパンでも、山盛りサラダと一緒に食べたり
などができたことと
寝る前の[ 提案中の動き ]は欠かさずできたこと
でしょうか。

その結果…
この乱れた10日間で体重増加は1キロ未満で
オナカ周りは若干"むにっ"と戻ってしまいましたが

脚はむしろスッキリしてきて、
くるぶしの存在感がハンパなくなってきました。

ほんとビックリです。

こんなにカラダが軽い連休明けは初めてな気がします♪

うんちもするっと出ました( ´艸`)
ありがとうございました♡
嬉しいです~♪

とはいえ、
オナカの"むにっ"とは早めに戻したいので

お水しっかり飲んで
お野菜たっぷり食べて
[ 提案中の動き ]
こまめに やっていこうと思います(o^^o)

 

何事もなくてよかったー!!
。゚(T^T)゚。

連休の中間に
別の嬉しい報告と共に
連休の乱れっぷりも伺っていて
とても ヒヤヒヤしておりました



 

この報告で一番 感じたのは

 



でも基本
この結果が得られたのは
連休まえには

このカタの"チカタ"が変わっていたから!!!

- 普段 何もされてない
- 普段から疲れ気味のカタでは
生野菜を連休中から増やしたところで
"ここまでは"あり得ない…
| 壁 |д・)




連休まえには既に
チカラの方向が"上り"だったから
数日"下り"な生活をした ところで
引っ張られるチカラが少なくなるのです♪


 

 

イメージは
「身体にゴムを巻かれてる
 
そのゴムは"何処から"引っ張られているのか
頂上からなのか・麓からなのか




歩く向き(生活)を下りに変えても
頂上から身体が引っ張られていたら
なかなか下れないでしょ!?
そんな感覚です♪





でも このまま
- 1kgだったし
- ウンチでてるし
- 大したほどではないし
とか
「まだ大丈夫
と"下る生活"を続けていたら

身体が
「あら~っ!? やっぱり下りたかったのね~♪」
と"サイン"として受け取っちゃい

その引っ張られるゴムを
麓からへ付け替えられちゃう




そうなると
同じ期間でも・同じ乱れ方でもね~
なんせ加勢の向きがね~





だから
生活を乱れる事を気にするより
このカタのように
「上りの生活を早めに"とり戻す!!"」
って事が重要になってきます♡



 
ボディメイクは
[ 歩く向き×ゴム(加勢)の向き ] の両方
を"常に"考慮して
くださいね



連休中・旅行を
たっぷり楽しみたいカタは
イベントの"前までに"
まずゴムを頂上からへ移行してください!!



 

image

 

"あなたの"移行方法は
「  からだよみ   で お伝えしますています!
いつでも ご連絡ください

 



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