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おんなじことやってても痩せない…腹回り 「35歳」やばい [ お客様の変化 ]

おんなじことやってても痩せない…腹回り 「35歳」やばい [ お客様の変化 ]

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おんなじことやってても
痩せない
腹回り
35歳やばい
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画像の説明

そうう??
( ´艸`)

「数日で変わる」
そんなモノに頼る方が
大人としてヤバいでしょ

20代にも
何度も何度も経験してきたコトだもの
|д・)チラッ

:それに
よーーーく考えて
:数年も貯めてきたものが
「数日で変わる」
って都合の良いコトはないでしょ
(*∩ω∩)

なるほど
なるほど

身体も
「また~~??」
「どうせマイナスに戻りたいんじゃん」
って
どんどん頑固になってるしね

腰痛はへってきた

ほらーーーー!!
ちゃんと変わってるーーー

でも、こんなに
痩せんもんなんやね
自分なめてたわ

そんな不調が肉をつけてる

だから
肉を先に考えるより
不調を先に取れば
簡単に保つのよ

ピラティスやりてー

そね
(*∩ω∩)

お金と時間があるなら
安心できるよね

でも
充分
「生活」で変えられるよ

でも、知らぬ間に腹回り太ってたの衝撃すぎるわ
こわい

そね💧
大人は自分に構ってる時間
どんどん減るからねー

だから!!
生活の質を変える

唯一の使える時間・手段

変えられる方法
保つ方法
になり

勝手に維持してる
モデル体質になるのよ
(*∩ω∩)

ピラティスいこうとか
マッサージ行こうとか
そんな時間もなければ

食材を厳選する お金も
難しいし

それで煮込んだり何だかんだ
手間かける時間なんて
さらに実行不可能じゃんね
(*∩ω∩)

どんどん手抜きだよ♡

なるほど

加齢が
[check] アクなワケでもなくて
[check] 大変なワケでもなくて

何ヶ月・何年もの何十年もの 蓄積を
簡単にチャラにするつもりでいる
横着な設定が
自分を更に追い込んでいるのです! 

画像の説明

毎日くりかえしている
当たり前の 食事・姿勢・お風呂・呼吸・睡眠を
横着に♡ チャッカリ♪♪ 賢く

あなたも過ごしてみてください
(⌒▽⌒)

a:9 t:1 y:0

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