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☆よくある不安

トレーニングに対する不安

[check] 食事制限は出来そぅにない

[check] 筋肉は欲しいが"ムキムキ"にはなりたくない

[check] 筋肉強化し易くコレ以上は鍛えたくない

[check] 体力が無いですが…

[check] 腰痛を持っている・ヘルニアと診断された事がある

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