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体力強化を

耐えるのは10分だけです♪

しかも
その10分前後での効果は
たったの10分前後とは思えない程です

1週間の
少なくてたった10分前後だけで
その10分前後を耐えれば
体力は付いてきます

その前に

体力を必要とする動きは
ほどんど行いません

気づかないウチに
そぅ言えば!!となっていきます

  • 仕事を終えると動く(外出)のキツい
  • お買い物の歩きが辛い
  • おうちでは常に座ったり寝転がってしまう
  • 旅行へ行っても観光時間が耐えられない

こんな体力の衰えを感じていても

いつの間にか体力がついて
旅行やお買い物では
誰よりも前を歩き
「早く~」
と発する側になります

詳しくは

HPブログ
を参考にしてください

他の不安も解消してください

  • 食事制限は出来そぅにない
    はい
  • 筋肉は欲しいが"ムキムキ"にはなりたくない
    はい
  • 筋肉強化し易くコレ以上は鍛えたくない
    はい
  • 腰痛を持っていますが…
    ヘルニアと診断された事があります…
    はい
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